Seja Melhor
Era uma noite de terça-feira quando Mariana percebeu que algo estava errado. Sua filha Laura, de treze anos, antes tão comunicativa, passava horas trancada no quarto com o celular. As notas começaram a cair, o apetite diminuiu e a menina parecia ausente mesmo quando estava presente à mesa. Quando Mariana finalmente conseguiu conversar, descobriu que […]
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Depois de certa idade (não me pergunte qual, cada um tem a sua, por favor) é comum (demais) decidirmos colocar em prática aquele plano, quase esquecido, de mudar de ares. Na verdade “ares”, nesse caso, é eufemismo para “cidade”! Há quem pense nisso por conta de uma mudança profissional ou de trabalho, ou para ficar […]
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Quando o mês de dezembro se aproxima e as primeiras decorações começam a surgir nas ruas e vitrines, algo em nosso espírito coletivo desperta. O Natal carrega consigo uma atmosfera única, capaz de atravessar gerações e fronteiras, unindo pessoas em torno de símbolos, rituais e tradições que muitas vezes desconhecemos a origem. Para além das […]
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Conheça Roberto. Roberto sempre se considerou uma pessoa equilibrada e racional. Aos 52 anos, esse empresário estabelecido em São Paulo passava seus domingos lendo notícias enquanto tomava café. Mas naquela exata manhã de 2025, algo diferente aconteceu. Enquanto deslizava pelo feed de notícias, Roberto se viu paralisado diante de uma sucessão perturbadora de manchetes: bilionários […]
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Quantas vezes você já se pegou rolando na cama, olhando para o teto, enquanto sua mente insiste em revisitar todas as preocupações do dia? Se você tem mais de 40 anos, provavelmente conhece bem essa sensação. A boa notícia é que existe uma prática milenar, acessível e comprovadamente eficaz que pode transformar suas noites: a […]
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Márcia acordou naquele sábado de manhã e, pela primeira vez (em 23 anos), não precisou preparar o café da manhã para ninguém além de si mesma. A filha caçula havia se mudado na semana anterior para cursar Psicologia numa universidade em outra cidade. A casa, antes repleta de conversas, risadas e até discussões cotidianas, agora […]
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O Dia das Crianças 2025 chega como um convite perfeito para repensarmos nossas prioridades e o que realmente importa quando compartilhamos tempo com quem amamos. Como mães independentes, sabemos bem que não precisamos de muita coisa para criar memórias inesquecíveis. Precisamos apenas de criatividade, disposição e daquele jogo de cintura que só quem navega a […]
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Tatiana Coelho Sampaio. Um nome que despontou nas últimas semanas nos noticiários. Ela não promoveu festas nem escândalos, nem casou-se ou namorou qualquer artista nem fez qualquer menção estúpida ou pueril sobre o próprio corpo ou sobre alguém famoso para ganhar notoriedade nas redes sociais. Tatiana simplesmente fez algo sublime e que pode lhe dar […]
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Ansiedade na menopausa
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